一、程序名称

课程与教学：游泳课更衣室更换衣服

二、程序案例

我是小学预备班——四年级的游泳老师。每节课提前10分钟在门口等待学生来上课。学生提前10分钟在班级门口由本班体委组织排队，队伍整齐后再由本班生活老师安静、有序的将学生带到三楼游泳馆门口。学生到达游泳馆后，生活老师与游泳老师交接，报告本班实到人数及上交见习生假条并说明情况。再由游泳老师安排学生进入更衣室更换衣服。

进入更衣室内始终保持安静。更衣室内没有固定的换衣服位置。可找空柜子放自己的物品，再坐下快速、安静的更换衣服。

学生先把外套脱下来叠整齐，放到柜子里。再将游泳包打开拿出拖鞋放到自己座位的地上。然后开始脱鞋子、袜子，袜子分左右放到自己的鞋里，鞋子整齐的放到凳子下面，穿上已经准备好的拖鞋。再脱裤子，一定要一条、一条的脱，脱下的裤子叠好放到自己的柜子里。男生拿出泳裤，女生拿出泳衣穿上。然后脱上衣，上衣一样需要一件一件的脱，每脱一件也需要叠整齐放到自己的柜子里。

换好泳衣（裤）后再把游泳包内的泳帽、泳镜、浴巾拿出来装备好。需要游泳老师帮助的请先举手，安静、有序的由游泳老师帮助学生戴好。

装戴好泳具后，检查自己的衣物是否摆放整齐。检查完毕后，到更衣室通道内自觉的按先后顺序站队，安静的等待其他未完成的学生。站队时自我管理，做到不说话、不打闹。待所有学生安静、整齐的站好队后，由游泳老师带入游泳馆上课。

下课后，由游泳老师整齐的带入更衣室。进入更衣室后先将浴巾放置指定地方，然后安静、简单、快速的冲洗淋浴。淋浴时将身上的泳衣（裤）脱下，放置桶内，泳帽、泳镜不摘。洗完澡的学生快速擦干身体，慢慢走到自己摆放衣服的柜子，将泳帽泳镜摘下放入自己的包内，避免和其他同学的物品混淆。然后按叠放衣物的顺序开始安静的穿好衣服。换好衣服后开始整理并检查自己带来的泳具（其中包括泳帽、泳镜、泳衣（裤）、浴巾、拖鞋）。整理好后有序的排好队由游泳老师吹头发。

三、程序萃取

第一步：学生由生活老师带到游泳馆门口；

第二步：学生由游泳老师带入更衣室换衣服；

第三步：找空柜子放自己的物品；

第四步：快速、安静的更换衣服；

第五步：换好泳装后，检查自己的衣物是否摆放整齐；

第六步：检查完毕后，自觉的按先后顺序站队；

第七步：由游泳老师带入游泳馆开始上课；

第八步：下课后由游泳老师带入男、女更衣室；

第九步：快速的冲洗淋浴；

第十步：快速、安静的更换衣服；

第十一步：整理并检查自己的物品；

第十二步：排队由游泳老师吹头发；

第十三步：在更衣室门口站队，由生活老师带回班级；

四、实践与意义

1.使用时间和频率：

游泳课更衣室更换衣服程序是从我2015年开始实施，实践了1年。作为游泳课程更衣室更换衣服程序，我将此程序适用于我的每一节游泳课。

2.您认为这个程序使用的适用范围包括哪些：

游泳课更衣室更换衣服程序，可以适用于生活区住校生每天的早穿衣、晚脱衣，日常生活中自己的事情自己做。作为与孩子朝夕相伴的生活老师先要认识培养学生独立生活能力和行为习惯的重要性，在生活管理中要把培养学生独立生活能力和行为习惯作为工作的重要职责，在此基础上从教育和引导等多方面逐步让学生养成独立生活和形成良好的习惯。

3.您认为这个程序主要解决的问题和对您工作带来的实际的效果是：

现在的学生很多事情由家长包办，衣来伸手，饭来张口，在这样的环境中成长，难免行为习惯较差，独立生活能力较弱。游泳课更衣室更换衣服程序，是要学生们能够在更衣室内自觉、自主的更换衣服、洗澡。每节课按照程序进行，潜移默化的培养学生自理能力，能够让学生独立的完成生活必备的穿衣、脱衣、整理物品。

五、总结与反思

游泳课更衣室更换衣服程序在实践的1年的里，有效帮助学生们养成了良好的行为习惯，并且潜移默化的培养学生的自理能力。但是贵在坚持使用，每节游泳课都要关注到每个学生在使用程序时是否出现问题，如果出现程序上的问题，应该及时的进行纠正。老师一定要耐心地、反复地进行，讲授——演练——强化。开始有一定困难，经过开学几周的练习慢慢取得进步，给学生们增强了自信心和成功感 。